長期不吃晚飯或致代謝率下降 減肥食品市場投資前景分析2022

• 2022年9月19日 GuoMeng來源：互聯網 738 44
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瑞士權威期刊《營養(yǎng)素》雜志刊登的一項研究給出參考：不吃晚餐是導致體重增加的重要原因，并且會加速變胖。研究人員強調，按時吃飯、規(guī)律吃飯，才是預防肥胖的關鍵。

長期不吃晚飯或致代謝率下降

瑞士權威期刊《營養(yǎng)素》雜志刊登的一項研究給出參考：不吃晚餐是導致體重增加的重要原因，并且會加速變胖。研究人員強調，按時吃飯、規(guī)律吃飯，才是預防肥胖的關鍵。

醫(yī)生介紹：短期內不吃晚飯，確實能減少能量攝入，但其效果并不長久。#長期不吃晚飯或致代謝率下降#，無法起到減肥作用。一定要“吃動兩平衡”，既要適當控制飲食，還要堅持積極的身體活動，才能維持減重減脂效果。

不吃晚飯真能減肥嗎?專家提醒，階段性節(jié)食不靠譜。戒掉晚餐后，身體處于極度饑餓狀態(tài)，“解禁”后再吃，細胞就像蔫了的花一樣吸收營養(yǎng)，體重會很快反彈。此外，長期不吃晚飯的危害包括損傷消化道功能，造成營養(yǎng)素缺乏、身體代謝率下降等。

你知道怎么健康減肥嗎? 這樣吃飯不用挨餓也能減肥。①改變吃飯順序有助于減肥，可按“蔬菜—肉菜—主食”順序進食;②細嚼慢咽，每餐進食時間以20-30分鐘為宜;③多喝水，有助于降低食欲;④清淡飲食，盡量不要吃太咸太辣。

減肥食品市場投資前景分析

中國的減肥產品行業(yè)是一個投資和銷售金額不斷增長、企業(yè)和產品數量不斷增加，并具有較高收益的行業(yè)，現階段正處于市場容量擴張的時期。就現狀而言，目前減肥市場上的產品大致可分為五大類：即保健食品類、茶類、藥品類、外用類、儀器類。

據中研普華研究報告《2022-2027年減肥食品市場投資前景分析及供需格局研究預測報告》分析

隨著國內經濟的向前發(fā)展和人民生活水平的不斷提高及所吃食物的污染,肥胖患者也將繼續(xù)增加。在中國肥胖人群早已突破9000萬,體重超標者高達2億人。

減肥食品已占據全國保健品市場的半壁江山,年產值近100億元, 城市成年超體重者已接近在40%,城市中小學生肥胖比列已超過20%。世界衛(wèi)生組織呼吁肥胖乃是萬病之源,據統(tǒng)計1/3癌癥和肥胖有直接的關系。

隨著人們生活水平的進一步提高，肥胖也在困擾著人們的生活，這將對減肥行業(yè)的發(fā)展帶來良好的發(fā)展空間。伴隨著我國減肥連鎖行業(yè)運行下游需求市場的不斷擴大，我國減肥連鎖行業(yè)運行迎來一個新的發(fā)展機遇。近年來美容院減肥異軍突起,2008年國內整個專業(yè)市場有5%的份額由美容院占據,美容院將是未來幾年減肥纖體市場的主流。預計未來幾年美容院減肥消費額將達2000億元,減肥市場的前景是十分廣闊。

據統(tǒng)計數據顯示，減肥產品零售市場銷售規(guī)模復合增長率為2.0%，市場較為平穩(wěn)且減肥產品資源更加向優(yōu)勢品牌傾斜。其中，化學藥增長較為迅猛，化學藥僅占據減肥用藥一成市場，減肥產品份額上升至四成。減肥產品市場銷售規(guī)模復合增長率為2.0%，減肥產品市場較為平穩(wěn)。減肥產品銷售規(guī)模有10.5%的滑落，隨著醫(yī)藥市場持續(xù)發(fā)展以及規(guī)章制度的逐步完善，減肥產品市場也漸漸向優(yōu)勢品牌集中。

圖表：減肥產品關注度性別結構

數據來源：中研普華

欲了解更多市場具體詳情可以點擊查看中研普華研究報告《2022-2027年減肥食品市場投資前景分析及供需格局研究預測報告》。

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