免疫力低下吃什么好？蛋白粉，試過(guò)都說(shuō)好！

• 2018年11月19日 chinairnwz來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 1374 90
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  蛋白粉供需格局迎變局，如何對(duì)需求擴(kuò)大的領(lǐng)域增加市場(chǎng)十分重要！

  中研普華通過(guò)對(duì)蛋白粉行業(yè)長(zhǎng)期跟蹤監(jiān)測(cè)，分析蛋白粉行業(yè)需求、供給、經(jīng)營(yíng)特性、獲取能力、產(chǎn)業(yè)鏈和價(jià)值鏈等多方面的內(nèi)容，整合行業(yè)、市場(chǎng)、企業(yè)、用戶(hù)等多層面數(shù)據(jù)和信息資源，為客戶(hù)提供深度的...

　　國(guó)內(nèi)最大的招聘平臺(tái)58同城招聘聯(lián)合霸王藥業(yè)發(fā)起了一項(xiàng)針對(duì)職場(chǎng)人亞健康狀況的調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示80.75%的職場(chǎng)人正處于“亞健康”狀態(tài)，其中有65.47%的職場(chǎng)人表示自己“易疲勞”，47.44%的職場(chǎng)人認(rèn)為自己“免疫力降低易生病”。

　　營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺少運(yùn)動(dòng)、工作壓力大等等因素是造成職場(chǎng)人亞健康的重要原因。免疫力不足會(huì)引起注意力不集中、易生病、易疲勞、沒(méi)有精神等等癥狀，降低職場(chǎng)人的工作效率。補(bǔ)充蛋白質(zhì)則有助于提高免疫力，蛋白粉是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的快速有效途徑之一，也是職場(chǎng)人的好幫手。

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　　免疫力低下吃什么好？蛋白粉，試過(guò)都說(shuō)好！

　　1、蛋白質(zhì)與免疫力的關(guān)系

　　蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，是人體組織更新和修補(bǔ)的重要成分。身體的所有器官包括皮膚、骨骼、肌肉、神經(jīng)、內(nèi)臟、骨髓等等都是由蛋白質(zhì)構(gòu)成。這些器官每天都要更新一定數(shù)量的細(xì)胞，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)充足，器官組織就能及時(shí)更新修復(fù)，正常運(yùn)行。如果蛋白質(zhì)不足，器官組織無(wú)法得到高質(zhì)量的修復(fù)，身體就會(huì)一直處于亞健康水平。

　　蛋白質(zhì)的攝入量還會(huì)影響抗體的數(shù)量。抗體是指機(jī)體由于抗原的刺激而產(chǎn)生的具有保護(hù)作用的蛋白質(zhì)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是它是一種特殊的蛋白質(zhì)，能夠中和毒素和阻止病原體入侵。蛋白質(zhì)攝入量不足，身體沒(méi)有足夠的原料合成抗體，從而會(huì)引起免疫力下降。

　　2、蛋白粉的優(yōu)點(diǎn)

　　對(duì)于職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)，蛋白粉有三個(gè)優(yōu)點(diǎn)：

　?。?）蛋白質(zhì)含量高。天然食物中很少單純含有蛋白質(zhì)的，而蛋白粉的主要成分就是蛋白質(zhì)，尤其湯臣倍健蛋白粉的蛋白質(zhì)含量更是高達(dá)80%，蛋白質(zhì)含量非常高。湯臣倍健蛋白粉還含有大豆蛋白和乳清蛋白雙重蛋白，同時(shí)補(bǔ)充8種人體必需氨基酸，能夠滿(mǎn)足職場(chǎng)人對(duì)蛋白質(zhì)的需求；

　　（2）減少脂肪和膽固醇攝入。職場(chǎng)人由于久坐不動(dòng)，很容易囤積脂肪，天然食物中除了含有蛋白質(zhì)還含有不少脂肪，蛋白粉能夠在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)減少脂肪攝入；

　?。?）食用方便。蛋白粉只需要用溫水沖泡攪拌均勻即可飲用，可以隨時(shí)隨地補(bǔ)充蛋白質(zhì)，適合忙碌的職場(chǎng)人。湯臣倍健蛋白粉不僅可以當(dāng)早餐，還可以作為兩餐之間的加餐，還可以當(dāng)做宵夜。

　　工作這么累，沒(méi)有好身體怎么行。免疫力低下？快來(lái)一杯湯臣倍健蛋白粉犒勞下努力的自己吧。

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　　免疫力低下吃什么好？蛋白粉，試過(guò)都說(shuō)好！

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