胃病吃什么食物好？胃病患者不宜吃什么食物？

• 2018年11月8日 WuYaNan來(lái)源：360問(wèn)答 555 30
• 繁體

• 

  在機(jī)遇與挑戰(zhàn)中把握臭氧消毒殺菌機(jī)行業(yè)趨勢(shì)，才能從中取勢(shì)得到更好的發(fā)展！

  臭氧消毒殺菌機(jī)采用大自然空氣為原料在一定濃度下可迅速殺滅空氣中的細(xì)菌，主要用來(lái)消除生活環(huán)境中各種有毒物質(zhì)和有害微生物。臭氧消毒殺菌機(jī)，采用大自然空氣為原料以電子方式高頻高壓放電產(chǎn)生...

胃病是長(zhǎng)期飲食不規(guī)律等因素造成的，需要及時(shí)的進(jìn)行治療，不僅僅需要吃藥，還需要長(zhǎng)期的飲食調(diào)養(yǎng)。

蘋果能健脾補(bǔ)氣，對(duì)胃口也比較好，并且能夠生津潤(rùn)燥，能夠調(diào)節(jié)腸胃功能預(yù)防便秘，比較適合于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛等。

6.包心菜

包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進(jìn)潰瘍愈合的作用，含有的維生素U具有保護(hù)胃黏膜的作用，對(duì)于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。

7.菠菜

菠菜能夠促進(jìn)胃部以及胰腺的分泌物質(zhì)的分泌，能夠增加食欲，有利于消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于排便，不過(guò)菠菜草酸含量過(guò)高，能阻止鈣質(zhì)的吸收，所以應(yīng)該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時(shí)食用。

8.紅薯

紅薯能夠補(bǔ)脾益氣，正氣養(yǎng)胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會(huì)放屁，其實(shí)這正是胃腸蠕動(dòng)的效果。

9.南瓜

南瓜能夠補(bǔ)中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細(xì)菌以及有害物質(zhì)，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護(hù)胃黏膜的作用，能夠見(jiàn)啥潰瘍的發(fā)生，經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。

10.胡蘿卜

胡蘿卜具有小人參的稱呼，胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，能夠明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿卜與肉一起燉，具有護(hù)肝養(yǎng)胃的療效。

胃病不宜吃什么食物?

1、應(yīng)避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無(wú)法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍(lán)菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。

2、不宜搭配的食物：食物搭配不良會(huì)帶來(lái)消化問(wèn)題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛nai不宜與三餐同時(shí)用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。 3、喝醋：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

4、嚼米湯：米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。

5、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會(huì)增加排氣。

6、喝古.方.胃.崧.茶。古.方.胃.崧.茶在養(yǎng)胃的同時(shí)兼顧調(diào)理脾臟及相關(guān)臟腑。脾與胃一臟一腑，脾主運(yùn)化、胃主受納，脾胃之間相輔相成，共同完成食物的消化和吸收。

延伸閱讀

推薦閱讀

猜您喜歡